На такой танцевальной ноте завершился вчера грандиозный проект #яхудею_freeтайм с @free.time.smr! На финале у нас была возможность увидеть наших 
17 потрясающих героинь во всей красе!
Многим этот проект дал хороший толчок к изменению своей системы питания и образа жизни, любви и заботе о своем теле.
Главное, что я отметила для себя:
Основные составляющие процесса
✅ежедневное движение, физнагрузки
✅дозированное, вкусное и правильное питание
✅позитивный настрой и эмоциональная поддержка окружения.
Девушки «работали» в команде и под чутким руководством:
✔врачей Семейной клиники КОСМА (диетолог, терапевт, эндокринолог, кардиолог, врачи УЗИ, гинеколог) @klinika_kosma;
✔ психолога-специалиста по снижению веса Софьи Хасановой @hasanova_psihologvesa;
✔ гуру фитнеса Александра Бушуева @alexander_bushuev_official
Танцевали, дышали, парились и наслаждались массажем в @5kluchey.
Принимали процедуры по коррекции фигуры в продвинутом @centrkrasoty.
Учились стилю вместе со мной в @defilesamara.
Преображались у визажистов и стилистов по волосам в гостеприимном @salonostudio!
Список партнёров и участников настолько разнообразный и интересный, что расставаться было немного грустно.
Надеемся на продолжение!
Спасибо @free.time.smr,вы объединяете!!!
Фото: @bochkarevaelena